Je n’ai jamais raconté ça à personne, mais pendant des années, j’ai ignoré un secret bien gardé de mon corps : mon périnée. Oui, ce petit groupe de muscles dont on parle peu, presque en chuchotant, alors qu’il est en réalité une véritable star discrète de notre bien-être quotidien. On imagine souvent que le périnée, … Lire la suite